Hypnose bei Gedankenkarussell und die Angst, nicht zur Ruhe zu kommen

Was dahinterstecken kann

Viele Menschen funktionieren tagsüber und merken erst am Abend, wie angespannt sie sind. Die Gedanken drehen sich im Kreis, und schon der Gedanke an die nächste Nacht setzt unter Druck. Schlafprobleme können ganz unterschiedliche Ursachen haben. Nicht jede unruhige Nacht hat mit Angst zu tun.

Angst ist ein natürliches Gefühl. Sie kann uns vor Gefahren warnen. Manchmal entsteht der Alarm aber auch dann, wenn gerade keine unmittelbare Gefahr besteht. Das Gefühl ist trotzdem echt, und du musst dich dafür nicht schämen.

Wie Hypnose dich unterstützen kann

In der Hypnose erlebst du einen Zustand tiefer Entspannung. Darin kannst du üben, innerlich ruhiger zu werden, und neue, beruhigende Bilder für den Abend und das Zubettgehen entwickeln. Ziel ist, wieder mehr Vertrauen in die eigene Ruhe zu finden.

Wir verbinden Hypnosetherapie mit emTrace®-Emotionscoaching. Du bist dabei die ganze Zeit wach und kannst jederzeit sprechen, Fragen stellen oder unterbrechen. Gemeinsam stärken wir, was dir Sicherheit und Vertrauen gibt.

Hypnose bei Gedankenkarussell und die Angst, nicht zur Ruhe zu kommen in Luzern und Umgebung

Unsere Praxis liegt an der Gerliswilstrasse 8 in Emmenbrücke, nur wenige Minuten von Luzern entfernt. Klientinnen und Klienten kommen aus Luzern, Kriens, Horw, Ebikon, Rothenburg, Littau, Root, Buchrain, Neuenkirch, Sempach, Hochdorf und der ganzen Zentralschweiz. Wer nicht anreisen möchte, kann die Sitzungen auch online machen.

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